Se antes da pandemia da Covid-19 os problemas com o sono já impactavam a qualidade de vida das pessoas, com a mudança forçada nos hábitos devido ao isolamento social, esse cenário se agravou. Dados de uma pesquisa do Ministério da Saúde apontam que 41,7% dos brasileiros que foram entrevistados têm apresentado algum tipo de distúrbio do sono desde o começo da pandemia.
Entre os motivos estão a ansiedade, o estresse, a alteração na rotina, o medo e a preocupação com o futuro. Fatores que podem levar muitos a reduzir ou aumentar as horas de sono, afetando sua qualidade e gerando sintomas como cansaço permanente, alterações de humor e apetite, entre outros.
Caso você queira abordar o assunto, a Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo possui neurologistas especialistas em sono, além de psicólogos disponíveis para entrevistas.
(Assessoria)
